× 快速导航
德育教育
分类
让教育从“心”开始 ——安远中专教师心理健康校本培训
发布日期:2023-12-28

“教育是一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂”。教师拥有健康阳光的心理,才能更好地帮助学生健康成长。为进一步提高教师的心理健康水平,帮助教师缓解生活和工作压力,营造和谐幸福的工作氛围,近日,我校开展了教师心理健康培训活动。本次培训由国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、安远中专校办主任——吴泽军老师主讲。

微信图片_20231228185038.jpg

讲座伊始,泽军老师让在座教师对个人的职业幸福值进行打分,让教师们共同思考:幸福是什么?什么决定我们的幸福?通过现场互动提问,教师们达成了一致:决定幸福的首要条件是身体健康,而身体健康与心理健康紧密相关。

      讲座中,泽军老师对教师的心理健康状况进行了深入分析,他利用NLP理解层次理念,从环境、行为、能力、信念、身份、系统六个方面,带领教师了解情绪、压力和行为。同时还分享了切实可行的缓解压力的方法,如有意识的提问、保持正念、建立边界感、杜绝拖延等,帮助老师们更好地面对日常工作压力及情绪。

微信图片_20231228185043.jpg

      通过本次培训,全体教职工对自身情绪有更深的了解,还掌握了情绪管理与疏解压力的方法。愿所有老师们怀阳光心态,做幸福教师,用微笑面对学生,用爱心感染学生,引领学生向美而行。